E-Kitap | Yetişkinler İçin Takım Çantası

Tekrar eden döngülerin içindeysen ve hep bir varış noktasına gitmeye çalışıyorsan sen de takım çantası verilmemiş bir yetişkin olabilirsin.

Ailemizden ayrıldığımızda hayatta kalmaktan öte yetişkinlik hayatımızda kullanmamız gereken bazı malzemeler almış olmamız gerekir; kapsamlı bir sebep sonuç farkındalığı, tam sorumluluk duygusu, empati yeteneği, kriz yönetimi, özgüven, duygusal regülasyon, beden farkındalığı, iç istikrar becerisi.

Fakat bunlara hali hazırda sahip olmayan bir ebeveyn ile büyüyüp hayata başladıysanız, etrafınızda da sahip olmayan kişiler çoğunlukta olduğundan bir mutsuzluk girdabında hissedebilirsiniz.

Hayatın girdap gibi telaşlı hissettiren halini durdurup keyifli sakin bir gün batımı gibi hissetmeyi, üstelik dışarıda gerçek bir girdap olsa da böyle hissedebilmeyi öğretmeyi deneyeceğim sana.